• Få en tidig start på säsongen. Snöpremiär 3-6 dec.

  • Skidlärartrimning 14-17 jan

  • Vårskidåkning Hemsedal 14-17 april

  • Toppenturer Hemsedal 21-24 april

Ring oss: 0303–960 85

Friluftsfrämjandet 16/17

Sedan några år tillbaka har Softresor och Friluftsfrämjandet ett samarbete.
Nedan finner du kurser och aktiviteter som du kan deltaga i.

Informationen uppdaterades den 20 februari, 2017


Skidtestarhelg 1-4 dec

Återigen är butikerna överfulla av nya fina glänsande skidor och utbudet har aldrig varit större. Man kan idag skräddarsy en skida precis efter sina egna förutsättningar och önskemål. Men vilka skall man egentligen köpa? 

- Du skall givetvis köpa dem som du åker som bäst på! Följ med oss till Hemsedal och ta reda på vilka det är!

 

Innehåll:

Du skall få åka mycket skidor! På olika skidor! Vi åker upp samtidigt som Skistar kör sin årliga skidtestarhelg. Vi botaniserar bland alla tillverkare och provar de mest spännande nyheterna. Givetvis kommer det att finnas många olika varianter av skidor, alltifrån smala pistskidor till feta rockers. 

 

Vi kommer även stanna förbi vår samarbetspartner Soul som visar upp sina handtillverkade skidor. Genom avtalet med Soul kanske även hjälpa med lite bättre priser på dessa fantastiska skidor. Följ med och testa dem!

 

Anmälan:

Snarast (senast 4 nov.) till Softresor 0303 930 85

Medlemskap i Friluftsfrämjandet är obligatoriskt.

Avresa: torsdag 1 december klockan 15 från Göteborg – 

Hemresa: söndag 4 december 2016.

 

Frågor:

Kursansvarig: Andreas Pfister, 0739-338 650, andreas.pfister@friluftsframjandet.se

 

Boende:

Vi bor i 6-bäddslägenheter på Bakken inkl. sängkläder, handduk och slutstäd.

 

Pris:

Inklusive boende, resa, liftkort och kursavgift: 2850 kr

Endast kursavgift (egen transport, boende och liftkort) 650 kr

 

Anmälan:

0303-93085 alt info@softresor.se

 

 

 

Snöpremiär 1-4 dec

Det är återigen dags för vinterns SnöPremiär!

Kom igång med säsongen på bästa sätt.

 

Resan vänder sig till dig som tycker om att åka skidor och gillar att dela skidupplevelsen med andra. Våra guider känner hela berget och kommer att bjuda på varierad åkning! Att vi dessutom är skidinstruktörer gör att vi även kan hjälpa dig slipa på tekniken.

 

Innehåll:

Du skall få åka mycket skidor! Vidareutveckla tekniken och uppleva skidåkningen i Hemsedal tillsammans med likasinnade.

Är du en passionerad skidåkare som älskar att åka hela dagen och leta nya utmaningar i och utanför pisterna så har du kommit rätt. 

Vi åker i gäng om 6-8 personer med guide. Hemsedal är ”vårt andra hem” och vi kan garanterat visa dig några nya åk!

 

Anmälan:

Snarast (senast 4 nov.) till Softresor 0303 930 85

Medlemskap i Friluftsfrämjandet är obligatoriskt.

Avresa: Göteborg torsdag 1 december 15:00

Hemresa: söndag 4 december 2016.

Vi åker i bekväma Turistbussar med Softresor. 

Boende:

Vi bor i 6-bädds lägenheter på ”Bakken apartments” inkl. sängkläder, handduk och slutstäd.

Pris:

Inklusive boende, resa, liftkort och guide: 2850 kr

Endast kursavgift (egen transport, boende och liftkort) 650 kr

 

Frågor:

Kursansvarig: Andreas Pfister mob: 0739-338 650 mail: andreas.pfister@friluftsframjandet.se

Funderingar runt själva transporten, kontakta Softresor: 0303-930 85

Friluftsfrämjandet Region

Anmälan:

0303-93085 alt info@softresor.se

 

 

Intro Alpint Hemsedal 1-4 dec

Beskrivning:

Introduktionskursen är resan för dig som är intresserad av skidläraryrket, eller vill lära dig mer om skidåkningens grunder – hur gör man en kortsväng? Vad är en skärande sväng? Understödsyta, har det med skidåkning att göra? Många frågor som kräver svar, vi visar dig rätt!
Under helgen går vi igenom hur det är att jobba som skidlärare och vad som krävs av dig som skidåkare för att gå Friluftsfrämjnadets skidlärarutbildningar.

Efter kursen är du också förberedd för att praktisera som hjälpinstruktör i din lokalavdelningsskidskola.

 

Innehåll:

Du kommer att få åka mycket skidor! Vidareutveckla tekniken och uppleva skidåkningen i Hemsedal tillsammans med likasinnade. Med våra erfarna instruktörer går ni igenom vad som förväntas av den som funderar på att utbilda sig till skidlärare.
Under helgen lär du dig grunderna i skidläraryrket och kan efter helgen vara hjälpinstruktör i din lokalavdelningsskidskola.

 

Anmälan:

Snarast (senast 4 nov.) till Softresor 0303 930 85 Medlemskap i Friluftsfrämjandet är obligatoriskt.

Tid och plats:

Hemsedal fredag 2 – söndag 4 december 2016.

 

Resa:

Vi åker i bekväma Turistbussar med Softresor. Avresa torsdag den 1:e december.

 

Boende:

Vi bor i Lägenheter på ”Bakken” inkl. sängkläder, handduk och slutstäd.

 

Pris:

Inklusive boende, resa, liftkort och kursavgift: 2850 kr Endast kursavgift (egen transport, boende och liftkort) 650 kr Litteratur (SLAOs lilla gula, Ledare inom FF, Barnskidåkning) ingår EJ. Önskas detta köpas, kontakta Jonny

 

Frågor:

Kursansvarig: Jonny Sandström0704-617268, jonny@friluftsframjandet.se Funderingar runt själva transporten, kontakta Softresor: 0303-930 85

 

Enbart kurspaket 650kr pp.

 

Skiexklusiv 1-4 dec

Det här är kursen för dig som vill förstå tekniken bakom skidåkningen och bli en mer medveten skidåkare. 

Som en skidlärarutbildning där vi struntar i själva skidlärardelen och fokuserar på skidåkningen. Ett sätt att bli bättre helt enkelt. 

Pris: 3300:- /pers. (OBS Begränsat antal platser).

Beskrivning: 

Vi kommer åka massor av skidor, där fokus ligger på teknikträning och egen utveckling. 

På kvällarna är det föredrag om skidteknik och videoanalys av

de åk som vi filmat under dagen. Med andra ord en intensiv helg med mycket skidåkning och skidsnack.

Vi vänder oss till dig som är en duktig skidåkare och som vill bli bättre och få en förståelse för skidåkning. Du åker med parallella skidor i brant träng både i och utanför pisten. Då vi kommer att öva mycket teknik åker man med fördel på pist- eller allmountain-skidor med inte allt för bred midja.

Innehåll:

- Teknik och metodik

- Funktionella rörelser

- Tajming, rytm och koordination

- Videofilmning

- Teori tekniska basfärdigheter

- Teori analys

- Videoanalys

I priset ingår resa ToR Göteborg – Hemsedal med Softresors bekväma turistbussar.

Vid anmälan meddelar du vart du önskar gå på bussen. Önskas egen transport, reduceras priset med

resekostnaden, detta görs upp med Softresor vid anmälan.

Avresa torsdag eftermiddag.

Vi bor i lägenheter på Stavtaket, ca 250m från backen,sängkläder, handdukar inkl. slutstäd.

Inkluderar resa, boende, liftkort och Instruktör.

För ytterligare uppgifter och information kontakta kursansvariga:

Marting Fosser tel. 0739 – 808 392 

Mail: martin.fosser@friluftsframjandet.se

Magnus Freden tel. 0705 – 693 693 

Mail: magnus.freden@friluftsframjandet.se

 

Anmälan:

0303-93085 alt info@softresor.se

 

UngdomsCamp 1-4 dec

Beskrivning:

I samband med årets SnöPremiär så har det inkommit många önskemål om att vi skall köra en ”egen grupp för ungdomarna”!
Då många av oss har ungdomar i åldern från 14 år som också gärna åker med och åker skidor, så kör vi en ”specialare”. Är mamma, pappa eller någon annan ”målsman” med på någon av övriga aktiviteter under SnöPremiären 2-4 dec. i Hemsedal, så kan ungdomarna hänga med i en egen grupp, med skidåkning under dagarna. Vi synkar lunch/fika-pauserna så att man ses några gånger under dagarna.

Innehåll:

Tanken med UngdonsCampen är att ungdomarna tillsammans med Guiden Andreas Larsen åker mycket skidor i varierande terräng, allt för att du som deltagare får möjlighet att utveckla din skidåkning. Andreas har en bakgrund som tävlingsåkare, men har på senare år sadlat om till friåkare och trivs bra i all terräng från park till puckel.

Räkna med att Du skall få åka mycket skidor! Instruktioner och personliga tips, för att förbättra åkningen kommer individuellt under helgen om man önskar.

Tid och plats:

Hemsedal fredag 2 – söndag 4 december 2016.

Resa:

Vi åker i bekväma Turistbussar med Softresor. Avresa torsdag den 1:e december.

Boende:

Vi bor i lägenheter på ”Bakken apartments” inkl. sängkläder, handduk och slutstäd.

 

Pris:

Yngre än 16år Inklusive boende, resa, liftkort och guide: 2580 kr

16 år och äldre inklusive boende, resa, liftkort och guide: 2700 kr

Endast kursavgift (egen transport, boende och liftkort) 650 kr

 

Anmälan:

Snarast (senast 4 nov.) till Softresor 0303 930 85 alt info@softresor.se

Medlemskap i Friluftsfrämjandet är obligatoriskt.

 

Frågor:

Kursansvarig: Andreas Pfister mob: 0739-338 650 mail: andreas.pfister@friluftsframjandet.se

Funderingar runt själva transporten, kontakta Softresor: 0303-930 85

 

 

Svelav Freeride-1+ 23-26 mars.

Beskrivning:

SVELAV är den organisation under Fjällsäkerhetsrådet där vi i Sverige nu för tiden samordnar Svensk Lavinutbildning. FREERIDE-1 utbildningen vänder sig till dig som är nyfiken på den relativt pistnära Offpisten. Vi skråar iväg från de pistade nedfarterna och kanske tar laggen på axeln och knallar i pjäxorna en liten bit bort från liftarna. Denna utbildning är enl. kursplanen en tvådagarsutbildning, men då vi befinner oss i Hemsedal under en ”långhelg” så kör vi i tre dagar, med mer skidåkning för att fylla ut tiden.

Ansvariga kurshållare på denna utbildning är medlemmar och auktoriserade utbildare / ledare både i FF och SLAO, kursen är också ISIA/IVSI fortbildande (via SSLF).
Förkunskap: Ingen registrerad kunskap krävs, men det rekommenderas att man har viss förkunskap. Utbildningsteam Väst kör Lavinföreläsningar på Udens Sport och i samband med Euroski och Puckel & Offpist aktiviteterna. Utbildningen SVELAV PRO-1 är spårbar till internationella Lavinutbildningar och den kursplan vi i Sverige har fastställt som standard.

 

Innehåll:

Kursen äger rum i och runt SkiHemsedal.
Enl. kursplanen varvar vi praktiska och teoretiska moment.
Vi tittar mycket på snön i omgivningarna, hur har det blåst, var ligger snön, vart kan det vara farligt…
Vi kollar snöprofiler och diskuterar vägval / lines.
Mycket tid läggs också på att träna kamraträddning, samt att bekanta sig med utrustningen för detta.
Spade, sond och tranceiver är nödvändiga personliga accessoarer, detta finns i begränsat antal att hyra, kontakta kursansvarig.
För att tillgodogöra sig kursen krävs att man är en god skidåkare i varierad terräng och har hyfsad kondition. OBS! Begränsat antal platser.

 

Anmälan:

Senast den 26 februari till Kursansvarig (se nedan).
Anmälningsavgift: 500 kr inkluderat i priset (återbetalas ej vid återbud) Medlemskap i Friluftsfrämjandet är obligatoriskt.

Tid och plats:

Hemsedal fredag 24 – söndag 26 mars 2017.

Resa:

Torsdag eftermiddag. Från Gbg finns möjlighet att åka med Softresors bussar till Hemsedal (ingår i pris nedan). Kursstart fredag morgon i Hemsedal.

 

Boende:

Vi bor i Bakken apartments, lägenheter ca 250m från liftarna. inkl. sängkläder, handduk och slutstäd.

 

Pris:

Inkluderar kursavgift, boende (del i hytta) resa i buss från Gbg samt liftkort för de delar då vi använder SkiHemsedals anläggning. 4.150 kr/pers.
Kurslitteratur tillkommer om man inte redan har ”Lavinsäkerhet” (Backcountry Avalanche Awereness) av Bruce Jamiesson. 140 kr. Anges vid anmälan.

 

Frågor:

För ytterligare uppgifter och information kontakta kursansvarig: Magnus Freden tel. 0705 – 693 693. Mail: magnus.freden@friluftsframjandet.se

 


Svelav Freeride PRO1 23-26 mars.

Beskrivning:

SVELAV är den organisation under Fjällsäkerhetsrådet där vi i Sverige nu för tiden samordnar Svensk Lavinutbildning. PRO-1 utbildningen är i första hand framtagen för folk i fjällvärden som jobbar i skidpatrull / skidanläggning el. likn. Men om man är en passionerad skidåkare som vill ta sig utanför den pistnära Offpisten eller om man tänker sig ut på ToppTurer så är denna tredagarsutbildning en grund för att planera turer samt bilda sig en uppfattning om risker på berget.

Ansvariga kurshållare på denna utbildning är medlemmar och auktoriserade utbildare / ledare både i FF och SLAO, kursen är också ISIA/IVSI fortbildande (via SSLF).
Förkunskap: Ingen registrerad kunskap krävs, men det rekommenderas att man har viss förkunskap. Utbildningsteam Väst kör Lavinföreläsningar på Udens Sport och i samband med Euroski och Puckel & Offpist aktiviteterna. Utbildningen SVELAV PRO-1 är spårbar till internationella Lavinutbildningar och den kursplan vi i Sverige har fastställt som standard.

 

Innehåll:

Kursen äger rum i Hemsedals fjällen.
Enl. kursplanen varvar vi praktiska och teoretiska moment.
Vi lägger stor vikt på vägval, såväl uppåt och nedåt. Att identifiera terrängfällor, planera turer utifrån kartöversikt och att bla. gräva lavinrutschblock är andra moment. Kamraträddning och snökunskap lägger vi också mycket tid på under dessa dagar.
Kortare toppturer kommer att genomföras, vilket innebär att du som deltagare måste ha utrustning för detta. AlpineTracker och stighudar finns att hyra i begränsat antal, kontakta kursansvarig.
Spade, sond och tranceiver är också det nödvändiga personliga accessoarer, även detta finns i begränsat antal att hyra, kontakta kursansvarig.
För att tillgodogöra sig kursen krävs att man är en god skidåkare i varierad terräng och har hyfsad kondition.
OBS! Begränsat antal platser.

 

Anmälan:

Senast den 26 februari till Kursansvarig (se nedan).
Anmälningsavgift: 500 kr inkluderat i priset (återbetalas ej vid återbud) Medlemskap i Friluftsfrämjandet är obligatoriskt.

 

Tid och plats:

Hemsedal fredag 24 – söndag 26 mars 2017.

 

Resa:

Torsdag eftermiddag. Från Gbg finns möjlighet att åka med SOFTs bussar till Hemsedal (ingår i pris nedan). Kursstart fredag morgon i Hemsedal.

 

Boende:

Vi bor i Bakken apartments, lägenheter ca 250m från liftarna. inkl. sängkläder, handduk och slutstäd.

 

Pris:

Inkluderar kursavgift, boende (del i hytta) resa i buss från Gbg samt liftkort för de delar då vi använder SkiHemsedals anläggning. 4.250 kr /pers.
Kurslitteratur tillkommer om man inte redan har ”Lavinsäkerhet” (Backcountry Avalanche Awereness) av Bruce Jamiesson. 140 kr. Anges vid anmälan.

 

Frågor:

För ytterligare uppgifter och information kontakta kursansvarig: Magnus Freden tel. 0705 – 693 693. Mail: magnus.freden@friluftsframjandet.se

 

 

 

Skiexklusiv 30 mars-2 april

Det här är kursen för dig som vill förstå tekniken bakom skidåkningen och bli en mer medveten skidåkare. 

Som en skidlärarutbildning där vi struntar i själva skidlärardelen och fokuserar på skidåkningen. Ett sätt att bli bättre helt enkelt. 

Pris: 3980:- /pers. (OBS Begränsat antal platser).

Beskrivning: 

Vi kommer åka massor av skidor, där fokus ligger på teknikträning och egen utveckling. 

På kvällarna är det föredrag om skidteknik och videoanalys av

de åk som vi filmat under dagen. Med andra ord en intensiv helg med mycket skidåkning och skidsnack.

Vi vänder oss till dig som är en duktig skidåkare och som vill bli bättre och få en förståelse för skidåkning. Du åker med parallella skidor i brant träng både i och utanför pisten. Då vi kommer att öva mycket teknik åker man med fördel på pist- eller allmountain-skidor med inte allt för bred midja.

Innehåll:

- Teknik och metodik

- Funktionella rörelser

- Tajming, rytm och koordination

- Videofilmning

- Teori tekniska basfärdigheter

- Teori analys

- Videoanalys

I priset ingår resa ToR Göteborg – Hemsedal med Softresors bekväma turistbussar.

Vid anmälan meddelar du vart du önskar gå på bussen. Önskas egen transport, reduceras priset med

resekostnaden, detta görs upp med Softresor vid anmälan.

Avresa torsdag eftermiddag.

Vi bor i lägenheter på Bakken, ca 250m från backen,sängkläder, handdukar inkl. slutstäd.

Inkluderar resa, boende, liftkort och Instruktör.

För ytterligare uppgifter och information kontakta kursansvariga:

Magnus Freden tel. 0705 – 693 693

Mail: magnus.freden@friluftsframjandet.se

 

Anmälan:

0303-93085 alt info@softresor.se

 

 

TjejCamp 30 mars-2 april.

 

Helgresa av Tjejer för tjejer

Tema: Skidglädje!

 

Innehåll:

Vi åker skidor i nivåanpassade grupper i blandad terräng, det kommer bl.a. finnas möjlighet att prova på en topptur om väder tillåter. Lördagsmorgonen stiger vi upp extra tidigt för att nyttja berget innan alla andra vaknat och äter en mysig frukost på Skistua. På kvällen kommer andra aktiviteter att erbjudas, skidfilmskväll, genomgång av lavinkunskap, gemensam matlagning m.m 

 

Info:

Info om kursen: emma.hamilton@friluftsframjandet.se

 

Resa, boende med Friluftsfrämjandet på Bakken apartements inkl sängkläder, handdukar, slutstäd samt tredagars liftkort 3650kr pp.

 

Anmälan:

0303-93085 alt info@softresor.se

 

Krav för deltagande på kursen är medlemskap i Friluftsfrämjandet.

 

Enbart kurspaket 650kr pp

 

 

Toppenturer Hemsedal 20-23 apr.

Nybörjare eller passionerad ”toppturare”, spelar ingen roll. Tillsammans med guide i små gäng söker vi olika upplevelser utefter önskemål och färdigheter.
Vi kommer att gå på toppturer med randoné utrustning (eller telemark utrustning om man föredrar detta, sk. alpine trackers fungerar också) på några av de bästa topparna i Hemsedalsfjällen.

Vi har viss utrustning för uthyrning, kolla vid anmälan om det är något du behöver.

 

Innehåll:

Lugn och harmoni, är ett av målen denna helg.
Ett annat är att vi guider aktivt kommer jobba med att försöka förbättra din skidteknik i opistad terräng Vidare tittar vi på hur man ”läser berg” (var är lämpligt att åka, hur tar jag mig upp på säkraste sätt…). Moment av övning i att använda spade, sond och transiver kommer att tränas under helgen.
Kort sagt vill vi göra dig till en komplettare skidåkare.
Har du aldrig tidigare provat, tar vi första dagen i anspråk för att bekanta oss med utrustningen, då kan ett liftkort tillkomma kostnadsmässigt.
Tranciver är ett måste för denna kurs (vi har ett antal för uthyrning, behöver man hyra meddelas detta
vid anmälan). OBS Udéns Sport i Gbg hyr ut all sorts randoné utrustning.
För att tillgodogöra sig kursen krävs att man är en god skidåkare i varierad terräng och har hyfsad kondition.

 

Anmälan:

Senast den 20 mars till Kursansvarig (se nedan).
Anmälningsavgift: 500 kr inkluderat i priset (återbetalas ej vid återbud) Medlemskap i Friluftsfrämjandet är obligatoriskt.

Tid och plats:

Hemsedal fredag 21 april– söndag 23 april 2017.

 

Resa:

Torsdag eftermiddag. Samåkning i bilar rekommenderas då vi under helgen kommer att behöva transportera oss på orten till div. fjäll (ange vid anmälan om du kan köra eller om du önskar att åka med).
Kostnaden för bilresan görs upp med respektive bilförare.

 

Boende:

Vi bor i Bakken apartments, lägenheter ca 250m från liftarna. inkl sängkläder, handduk och slutstäd.

 

Pris:

Inkluderar boende och guidening.
Litteratur gällande säkerhet och laviner finns att köpa om man så önskar.
Del i boende: 1.700 kr/pers.
(Vid dåligt väder el. instabila förhållanden kan vi tvingas ta en dag i backarna av säkerhetsskäl, då kan kostnad för ett endagars liftkort tillkomma.)

 

Frågor:

För ytterligare uppgifter och information kontakta kursansvarig: Magnus Freden tel. 0705 – 693 693. Mail: magnus.freden@friluftsframjandet.se